HIPNOTERAPIA PARA SUPERAR EL MIEDO A VOLAR

Cuando me preguntan acerca de la eficacia de la hipnosis, estoy acostumbrado a ver ciertas reacciones de escepticismo e incredulidad al explicar lo bien que funciona en la mayoría de casos. Y si hay un tema en que la eficacia de la hipnoterapia supera el 90% es en el miedo a volar.

Todos tenemos nuestros miedos particulares, que procuramos llevar lo mejor posible. Pero hay casos en que la reacción de pánico es tan intensa, que con sólo pensar en el problema ya aparece la ansiedad. Y lo peor de todo es que ese tipo de miedo limita la libertad. Es como estar atrapado por tu propio cerebro, que te impide hacer lo que te gustaría... bajo amenaza de sufrir intensamente.

El procedimiento en estos casos es actuar a dos niveles. Primero aprender a relajarse y conectar con el inconsciente, para manejar el miedo a perder el control. Y después darse cuenta de qué es lo que realmente está provocando el miedo... y cambiarlo. Esto supone reforzar la confianza para ser capaz de dejarse llevar. El resultado es más libertad personal... tú diriges tu vida.

En nuestra consulta tratamos el miedo a volar, empleando entre una y cuatro sesiones (dependiendo de la gravedad de cada caso). Pero además, he grabado lo esencial de la técnica en un audio mp3 y lo he añadido a la lista de productos de la tienda virtual de hipnoterapia.com.

Así que, si te da miedo volar o conoces a alguien que tenga ese problema, lo más recomendable es probar una sesión de hipnosis en mp3, para aprender a volar sin miedo.

Dr. Alex Santos Forrellad

Publicado: 2011-12-13